sonkに20の質問 No,13

• 1. 先週何を学んだか？
• んんー、自分のヒドさかなぁ。学んだ？思い知ったとか、自覚してるとこ。
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• 2. 先週一番の達成は何か？
• なにしたっけな…。
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• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• ええ思い出を思い出せない。これはよくない。
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• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 仕事の事いっぱい。ほんまやばい。
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• 5. 今週起こりうる心配ごとを軽減するために何ができるか？
• 自分に何ができるか考える。
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• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 自分の弱さ
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• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 悩み事
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• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• あるある悩みすぎ
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• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• ちょっとできた気がすｒ
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• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• あるな。
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• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おるで。
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• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• 深く言うべき
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• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できへんのちゃうかなぁ
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• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
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• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 色々できてないすぎて苦心惨憺。
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• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• ちょっとくらい強くなろうか
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• 17. 今週楽しみなことは？
• なんかあったっけ…
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• 18. 何を恐れている？
• X DAY
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• 19. 何に感謝している？
• 人
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• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ひとりで過ごす

●いやぁー苦しんだ。
苦しめた分の100分の1程度かもしらんけど。
全くぼくは臆病で弱くて、しかも貪欲で利己的であかんなぁ。

きっとぼくのほんまの地獄はこれからくる。
まぁまぁ、くるってわかってたら耐えれるやろ。
それも苦しめた分の100分の2程度かもしらんな。