sonkに20の質問 No,24

• 1. 先週何を学んだか？
• 体調管理の大切さ。と自分の虚弱さ(4週連続4回目)
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• ネット回線切替と設定
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 面接。おもろかった。
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 禁煙(1週間ぶり?回目)
• 　
• 5. 今週起こりうる心配ごとを軽減するために何ができるか？
• 腹筋と背筋
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 心も体もダメな自分
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• げ、ゲーム…（ｵﾜﾀ
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• よ－け。
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 爪切り。避けてるわけちゃうけど。のびてる。
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• 勉強。
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる。
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• たくさん。
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できるかワカランけど腰痛い。
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• なんも。
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• ちゃんと生活しよう
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• ライブのあれ
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 光の速さで下降する心境
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 人。
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ひとりでションボリRPGとか…（ゲームェ…

● ゲームしすぎた人生おわた。
　病床やったとはいえ、ちょっと考えなおそう。

　ちょっと勉強したいことが出てきたりして、
　体調アレやけど全体としては、まぁまぁ。

　それにしても、この腰痛コルセットすげー助かる。
　無かったら歩くどころか立つも座るもできへんわ。
　しもた…ギター持てやん罠。

sonkに20の質問 No,23

• 1. 先週何を学んだか？
• 体調管理の大切さ。と自分の虚弱さ(3週連続3回目)
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• 特に…
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 煙管。悪くないけど面倒
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 年末調整(2週連続2回目)
• 　
• 5. 今週起こりうる心配ごとを軽減するために何ができるか？
• しっかりする。
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 心配事は常に自分
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 病床。
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• 多数。
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 新サービス着手
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• ある。
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる。
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• たくさん。
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• 無理くさい。
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• なんも。
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• はぁ…。
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• 特に無し。
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 光の速さで下降する体調
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 人。
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ひとりでどっか田舎とか行ってのんびりしたい

● ちょっと呪われてるレベル。
いや、自己管理不足か。
丹毒→風邪→ぎっくり腰。
昨日、靴下履いてたら急に腰きた。
立たれへん座られへん動かれへん。
何事や。

もうほんま、やんなるなこの身体は。
毎月2つは病になってんちゃうか。
今年はほんま悲惨。
ええ歳こいて体調の自己管理もできへんとか。
ほんまあかん。ちゃんと、しっかりせな…。

毎月3日くらい仕事休んでるホンマ色々やばい。
あーやんなる。

sonkに20の質問 No,22

• 1. 先週何を学んだか？
• 体調管理の大切さ。と自分の虚弱さ。
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• 勉強会
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 月がきれかった気がする。それだけ。他意はない。
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 年末調整。
• 　
• 5. 今週起こりうる心配ごとを軽減するために何ができるか？
• 早寝早起健康生活禁煙
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 禁煙は3日坊主
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 病床
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• ある。
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 禁煙。
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• ある。
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる。
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• たくさん。
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できるかなあ。
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 行動の前にちょっとだけひと呼吸おくようにしてみた
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• もうちょい強く…
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• スタジオ。
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 光の速さでめげそうになる自分
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 人。
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ひとりでどっか田舎とか行ってのんびりしたい

● また病気かいな。最近どうした自分。
先週と同じ内容が多い。
すげー成長してへんのか、進歩が無いんか。

休みが必要だ。民生もそう言ってる。
まぁまぁ元気なんやけどな。たまにはええか。

たまには…な。

はてぶろぐ、せっかく招待してもろたのに、
書いてへんなぁ。
あれも早く書き始めたい。

やることいっぱいあるのに。
モチベーションがドン底や。

「遜くんは病弱やな」とか、
「遜くんはヤンデレか」とか、
立て続けに最近よく言われる。
自分を理解してへんのは自分か。

sonkに20の質問 No,21

• 1. 先週何を学んだか？
• 体調管理の大切さ。と自分の虚弱さ。
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• 別の仕事
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• スタジオ。おもろかった。
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 曲おぼえる
• 　
• 5. 今週起こりうる心配ごとを軽減するために何ができるか？
• 早寝早起健康生活禁煙
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 禁煙は3日坊主
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 病床
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• ある。
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 禁煙。
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• 本気で煙草やめる。
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる。
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• 言うた。けど言いたらん。
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• 今のぼくは人を助けるとかできへんぽい。
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• なんもしてへんけど、ほんま強なりたい。めちゃ大人なりたい。
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• 強なる。大人なる。
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• 特になにも。
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 光の速さで心折れる
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 人。
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ジャパンライｆ…

● 病気なった。
普通に煙草すったり夜遊んだり酒のんだり
そゆことできる人がホンマにうらやましい。

まぁまぁ、そんなん羨ましいとか、しょーもないことを
悩んだりできる今の状況って、幸せな証拠なんかな。
生きるために全力で必死な人間なんか地球上に大勢おるのに。