sonkに20の質問 No,7

• 1. 先週何を学んだか？
• 人を信じてはいけない。
  人に頼ってはいけない。
  人に期待してはいけない。
  …自分が苦しまないために。
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• 断捨離！服めちゃ捨てた。人生初や。
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• ライブ。ええ時間やった。
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 偏見や想いを乗せずに現実を正しくみること
• 　
• 5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
• 心念
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 自分の弱さ
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 考え事
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• 考え事
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 考え事
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• 考え事
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おるかなぁ…わからん。
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• たくさん。
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できないかも。
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。大きくて強い人間になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 今から何かする。
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• 今から考える。
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• あるよ。
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 自分のショボさ。
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 親
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから昼寝でもするわ。

● 物を捨てられへんぼくが断捨離！すげい。
　人間、やってみたらできるもんやな。
　やろうとして、やるか、やらんか、やわ。

　色々と疲れて気力がない月曜日の朝。
　がんばろう。弱音吐いてられへん。

sonkに20の質問 No,6

• 1. 先週何を学んだか？
• 人間の弱さ
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• やっと珈琲買えた。
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 昨晩。珈琲のいい香りがした
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 保険手続き
• 　
• 5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
• 何もしないことかもしれない。
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 自分の弱さ
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• ギター練習
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• 保険手続き
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 保険の手続き
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• 保険の手続き
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• うん。
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できるかも
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。頼られて大丈夫な人間になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• よく考えた
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• よく考える
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• 特に無い
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 自分の弱さ
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 人
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから………

●自分の罪を再認識することが多くて
　その罪の大きさが大きすぎて、、、
　
　って、いや、んなことわかってたんやけど、
　それをほんまに再認識することが多くて
　ほんまに…。

　

sonkに20の質問 No,5

• 1. 先週何を学んだか？
• 休息は大切
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• なんとか退院
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 無念すぎて書けない
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 保険手続き
• 　
• 5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
• 規則正しい健康的な生活
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• ダメ人間なぼく
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• ゲームェ…
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• 保険手続き
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• 保険の手続き
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• エレアコ購入
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• よーけ言うべき
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できるかもしれん。連絡してみよう
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。頼られて大丈夫な人間になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 早寝してる
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• まじで禅とかの修行でも行くか…いや行かへんな
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• 特に無い
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 自分の弱さ
• 　
• 19. 何に感謝している？
• たくさんの人
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてからゲームとかずっとしてたい

●7/5 無事退院。素晴らしい先生やった。
　ほんまに体に無理しとったんやわ。
　ほんまちゃんとした生活せんと…
　( ずっと言うてる気ィするけど )

　さて、やることいっぱい。
　ひとつずついこうか。

sonkに20の質問 No,4

• 1. 先週何を学んだか？
• 睡眠は大切
• 　
• 2. 先週一番の達成は何か？
• 特に無い
• 　
• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• まさかの入院
• 　
• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• たくさんありすぎてイナフ
• 　
• 5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
• 規則正しい健康的な生活
• 　
• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• ありすぎてもうイナフ
• 　
• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 入院生活
• 　
• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• 2次会の余興の練習
• 　
• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• よく寝る。
• 　
• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• 勉強会キャンセル
• 　
• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる
• 　
• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• たくさん言うべき
• 　
• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• 自分で精一杯な気がする週間
• 　
• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。頼られて大丈夫な人間になる。短気なおす。
• 　
• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 3日遅れたからパスしようと思たこのブログをやっぱり書いた！
• 　
• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• とりま早寝早起きは心がけよう
• 　
• 17. 今週楽しみなことは？
• 余興練習初め
• 　
• 18. 何を恐れている？
• 病魔
• 　
• 19. 何に感謝している？
• 人
• 　
• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから独りでギター持って歩き続けたい

●6/29(木)午後から体調が下り坂
　夜には超絶しんどかったけど仕事いそがしくてドタバタ
　帰宅してあぼーん。

　6/30(金)、仕事休めやんかったけど、体やばすぎて病院へ、
　かーらーの、そのまま入院、からの、今日7/5(火)退院。
　たくさん色々迷惑かけたりなんだかんだ、
　ごめんなさいありがとう。

　過労とストレスで体の抵抗力が弱ってたらしい。
　細菌感染とリンパ節炎を併発した「丹毒」(?)に
　ヘルペス帯状疱疹を併発してやった。
　しばらく休みます。