sonkに20の質問 No,28

• 1. 去年何を学んだか？
• 自分のダメさ。
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• 2. 去年の達成は何か？
• 自分がダメだということを思い知ったこと。
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• 3. 去年思い出に残った瞬間は？その理由は？
• すごいたくさんあるな。思い出すと涙でるわ。
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• 4. 今年やらなくてはいけないことは？
• 間違いなく自分が大きく成長する必要がある。
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• 5. 今年起こりうる心配ごとを軽減するために何ができるか？
• 落ち着いてよく考えて行動する。感情的にならない。
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• 6. 過去に起こったことで、今年の心配事になりそうなことはなにか？
• 過去の自分が間違ってたとすれば、全て。間違ってなければ…
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• 7. 昨年 時間がかかってしまったことは何か？
• 煩悶、憂節、苦悩、躁鬱
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• 8. 今年に持ち越している心配事はないか？
• 昨年からほぼ全て。
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• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• なんやろう、無いかもしんまい
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• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• ある。
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• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる。
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• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• 言うべき。
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• 13. 今年誰かを助けることはできるか？
• まず自分がしっかりすること。
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• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
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• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• …がんばるます
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• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• 睡眠時間の確保→時間の確保→やる事の断捨離
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• 17. 今年楽しみなことは？
• これから作る
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• 18. 何を恐れている？
• 自分の利己的思考
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• 19. 何に感謝している？
• 人。
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• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ひとり旅とか出る。

● 年始バージョン！
　明けてましたおめでとうございます。
　
　未熟すぎる自分を思い知った旧年、
　無力すぎる自分を痛感した旧年、
　カスすぎる自分を理解した旧年、
　
　勿論そのままおるわけにいかんので、
　今年はちゃんと生きていこうか。