sonkに20の質問 No,8

• 1. 先週何を学んだか？
• 確実に進めば進歩する。
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• 2. 先週一番の達成は何か？
• ギターひけた。
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• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 色々。いろいろ。
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• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 仕上げ(余興的な意味で)。
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• 5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
• 練習。
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• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 自分の甘さ。
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• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 悩み事。
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• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• ありすぎてこわい。
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• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• ありすぎてこわい。
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• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• あると思う。
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• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる気がする。
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• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• よーけ。
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• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• この質問おかしいな。「できるか」やなくて、しようとするか、せーへんか、やんね。来週から質問変えよかな
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• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
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• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 深呼吸。
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• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• 心がける。ってか、この質問むずいな。3年の目標とか言いつつ毎週聞かれてもアレや。
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• 17. 今週楽しみなことは？
• あるある。
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• 18. 何を恐れている？
• 自分の甘さ。
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• 19. 何に感謝している？
• 友だち。
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• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから………

● うへぇー眠い。
　6時間とか寝てても眠い。
　これは魔法かなにかからりほー。

　自分がどうしたいかの正直なビジョン、
　それを見据えた上で具体的に何すんのか。

　やるべきこと、やりたいことたくさん。
　マルチタスクはできへん。
　どう動こか…