sonkに20の質問 No,11

• 1. 先週何を学んだか？
• 友だち大切
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• 2. 先週一番の達成は何か？
• 保険の書類書いた
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• 3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
• 左手の指3本みずぶくれ。痛くてギター弾けやん
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• 4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
• 仕事いっぱい
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• 5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
• なんやろな。もう半分すぎてしもた
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• 6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
• 自分のクズっぷりの認識の甘さ
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• 7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
• 考え事
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• 8. 今週に持ち越している心配事はないか？
• あ、薬局いくの忘れてた
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• 9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
• ありすぎて。
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• 10. やるかどうか迷っていることはあるか？
• ある。
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• 11. 誰か連絡するべき人はいるか？
• おる。
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• 12. 誰かにお礼を言うべきか？
• 言うべき
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• 13. 今週誰かを助けることはできるか？
• できないかも…
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• 14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
• 健康生活。優しい人になる。短気なおす。
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• 15. その目標を達成するために最近何をした？
• 現自分のクズっぷりの自覚
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• 16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
• うへーちゃんと生活せな。
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• 17. 今週楽しみなことは？
• スタジオ
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• 18. 何を恐れている？
• 自分のダメさ。
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• 19. 何に感謝している？
• 人
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• 20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
• 身辺整理と財産整理と遺言かいてから　ひとりで世界遺産でも巡るわ

●おにーさん指とおねーさん指と小指がみずぶくれｵﾜﾀ。
　練習できへん。エアギターとイメージトレーニングでカバーしよう。
　
　仕事いちだんとヤバなってきた。しっかりせんと。
　そういえば別のお仕事もろたんやった。
　タスクいっぱいあるなぁ。どれからやろうか。

　先にプライオリティ設定しよう。仕事マルチタスクいくない。