sonkに20の質問 No,1

1. 先週何を学んだか？
現実の厳しさ。
2. 先週一番の達成は何か？
仕事のプロジェクトの総合レビュー。
3. 先週思い出に残った瞬間は？その理由は？
夢。滅多にみないから。
4. 今週やらなくてはいけない一番のことは？
生活習慣改善。
5. 今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか？
感情の制御。
6. 過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか？
有言不実行。
7. 先週一番時間がかかってしまったことは何か？
考え事。
8. 今週に持ち越している心配事はないか？
ありすぎて書ききれない。
9. やろうと思っているけど避けていることは何か？
現実の認識。
10. やるかどうか迷っていることはあるか？
減煙。
11. 誰か連絡するべき人はいるか？
いる。
12. 誰かにお礼を言うべきか？
まわりの人みんな。
13. 今週誰かを助けることはできるか？
家族。
14. これからの3年間で達成したい3つの目標は？
強くなる。頼られて大丈夫な人間になる。短気なおす。
15. その目標を達成するために最近何をした？
まだ何も。気を付けてるくらい。
16. 目標達成のための次の物理的な行動は何か？
常に自分に厳しくを心がける。この20の質問を続ける。
17. 今週楽しみなことは？
スタジオ。
18. 何を恐れている？
自分の弱さ。
19. 何に感謝している？
まわりの人。
20. あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす？
身辺整理と財産整理と遺言かいて今日死ぬ。






●相変わらず壮絶な1週間やった。
　「毎週書く」とか決めたのに、初回から飛んだ気がするけど。
　これから続けれるようにしよう。


　ってかこれ、半分くらい毎週おんなじ内容なるんちゃうか…。